رشد و ترقی

حتی اگر عاشق شغلتان هم باشید، هر شغلی می‌تواند عوامل استرس‌زای خودش را داشته باشد و زمانی که این فشار کاری ادامه پیدا کند می‌تواند به فرسودگی شغلی تبدیل شود و به سلامت جسمی و روحی شما آسیب زیادی وارد کند. پس باید تا جایی که می‌توانید از فشارها و چالش‌های کاری دور شوید؛ اما […]

ما تمام روز در حال تصمیم‌گیری هستیم. بعضی از این تصمیم‌‌گیری‌ها به اندازه‌ای راحت هستند که فکر و انرژی زیادی از ما نمی‌گیرند و ما اصلا متوجه این که در حال تصمیم‌گیری هستیم نمی‌شویم مثل انتخاب یک غذا؛ اما گاهی اوقات که شرایط پیچیده‌تر می‌شود، در تصمیم گیری دچار چالش و عدم اطمینان می‌شویم مثل […]

ما در طول روز 24ساعت زمان داریم و این وقت برای همه ما یکسان است! اما بعضی‌ها همیشه وقت کم می‌آورند و در عوض افرادی را هم می‌بینیم که به خوبی به برنامه‌های خود می‌رسند! در اصل تفاوت اینجاست که بعضی از افراد بهتر می‌دانند چطور زمان را  (دقیق­تر بگوییم، چطور خودشان و کارهایشان را) […]

احتمالا شما هم گاهی برای کارهایتان برنامه‌ریزی و هدف‌گذاری کرده‌اید، اما در عمل نتوانسته‌اید به آن‌ها پایبند باشید. در اصل یکی از مشکلات مهم در زمینه هدف‌گذاری، نداشتن روش مناسب و ندانستن نکات ضروری برای هدف گذاری است. اگر می‌خواهید در زمینه هدف‌گذاری موفق باشید، در این مطلب با یکی از بهترین روش‌ها یعنی هدف […]

تصور زندگی بدون اینترنت و اینترنت بدون شبکه‌های اجتماعی کار ساده‌ای نیست و این پلتفرم‌ها به بخش جدایی ناپذیر زندگی همه تبدیل شده‌اند. اما مثل دنیای واقعی، فضای مجازی هم قانون‌های خاص خودش را دارد و باید فرهنگ درستی برای استفاده از پلتفرم‌های اجتماعی، وجود داشته باشد. اگر از شبکه‌های مجازی و پلتفرم‌های پیام‌رسان استفاده […]

وقتی برای خرید چیزی، از نظرات دیگران در سایت‌ها استفاده می‌کنید یا در سرویس‌های پیام‌رسان، گروهی با دوستان و همکارانتان تشکیل می‌دهید، یعنی در حال استفاده‌ از کاربردهای اجتماعی اینترنت ‌هستید. اینترنت در زندگی اجتماعی و فردی همه تغییرات زیادی ایجاد کرده است که شاید اساسی‌ترین آن، نوع روابط اجتماعی‌ باشد. شبکه‌های اجتماعی مثل فیسبوک […]